Schneller lesen - Speedreading lernen mit NLP
Effizient lesen - gezielt merken - souverän entscheiden
Speedreading-Techniken und Merkstrategien für den modernen Berufsalltag – ein zweitägiges Intensivtraining
Mal so schnell lesen - in vielen Fällen schon nach Tag 1
%
mehr behaltener Inhalt durch gezielte Merkstrategien
typische Lesebremsen verlangsamen uns automatsich
Informationsflut meistern
Täglich wächst die Menge an Texten, die auf uns einströmt: E-Mails, Berichte, Studien, Fachbücher, Newsletter. Wer glaubt, einfach schneller lesen zu müssen, greift zu kurz. Der Schlüssel liegt nicht in mehr Anstrengung – sondern in den richtigen Techniken.
Gleichzeitig glauben viele Menschen, wenn sie schneller lesen, verstehen sie weniger. Ein Glaubenssatz bei dem es sich lohnt, genauer hinzuschauen.
In diesem zweitägigen Intensivtraining lernen Sie, warum Sie langsamer lesen als nötig, welche automatischen Muster Sie bremsen und wie Sie diese Bremsen gezielt lösen. Das Ergebnis: Sie lesen schneller, verstehen tiefer und behalten nachhaltig mehr – ohne sich zu überanstrengen.
Was dieses Seminar besonders macht:
Keine leeren Versprechen, keine Zauberei – sondern fundierte Techniken aus Lesewissenschaft und Kognitionspsychologie, kombiniert mit Methoden der modernen Lernforschung. Sie messen Ihre Lesegeschwindigkeit zu Beginn und am Ende – der Fortschritt ist nicht gefühlt, sondern messbar.
Die drei häufigsten Lesebremsen
Wer täglich Berichte, E-Mails, Fachliteratur und Studien bewältigt, stößt an dieselben drei Grenzen – und die meisten ahnen nicht einmal, dass sie dort ansetzen können:
01
Subvokalisation
Das stille Mitsprechen jedes Wortes im Kopf – wie in der Grundschule gelernt – begrenzt die Lesegeschwindigkeit auf das Sprechtempo.
02
Regression
Unbewusste Rücksprünge zu bereits gelesenen Wörtern und Sätzen. Studien belegen: Bei vielen Lesenden passiert das bei 30–50 % aller Zeilen.
03
Enge Fixation
Das Auge erfasst immer nur ein Wort statt ganzer Wortgruppen. Mit erweiterter Blickspanne sinkt die Anzahl der Stopps pro Zeile dramatisch.
Aber: Nur die Lesebremsen zu lösen reicht nicht!
Der Leseprozess besteht aus mehr als nur dem schnellen Erfassen des Textes.
Neben dem reinen Trainieren des Blickes sind für eine effiziente Lesetechnik auch noch die Verarbeitungsstrategie und das Abspeichern der gelesenen Informationen entscheidend. Mit NLP können wir gezielt an allen drei Stellen arbeiten und die Lesetechnik so insgesamt und nachhaltig verbessern.
01
Blick / Augentraining
Effizientes Aufnehmen des Textes mit den Augen.
02
Verarbeitungs-Strategie
Wie wird im Kopf Bedeutung zu den gelesenen Wörtern und Satzen zugeordnet?
03
Abspeichern
Wie lässt sich das Gedächtnis effizient nutzen, um Informationen abzuspeichern?
Schneller lesen am Bildschirm
Der Anteil des Lesens am Bildschirm beim beruflichen Lesen beträgt heute je nach Bereich und Arbeitsplatz bis zu 100 %. Durch Remote-Arbeit und Online-Verfügbarkeit von Dokumenten hat das Lesen am Bildschirm in den letzten Jahren massiv an Bedeutung gewonnen. Alle Techniken im Seminar funktionieren auch am Bildschirm und lassen sich direkt übertragen. Auf die Besonderheiten wird im Seminar besonders eingegangen.
Für wen ist dieses Seminar?
Dieses Seminar hat die breiteste Zielgruppe aller unserer Trainings – weil Lesen jeden betrifft. Besonders profitieren:
- Führungskräfte und Fachkräfte, die täglich Berichte, Protokolle, Mails und Dokumente verarbeiten müssen
- Berater, Coaches und Trainer, die sich kontinuierlich weiterbilden und Fachliteratur verfolgen
- HR-, PE- und Organisationsentwickler, die in einer informationsintensiven Rolle immer auf dem neuesten Stand bleiben wollen
- Menschen in Weiterbildung und Studium, die große Mengen an Lernstoff effizient durcharbeiten müssen
- Alle, die mehr Zeit gewinnen wollen, ohne auf wichtiges Wissen zu verzichten
Das Seminar ist ohne NLP Vorerfahrung buchbar.
- NLP-Ausbildung bei nlp-professional.de: das Seminar ist als Wahlseminar anrechenbar
Was Sie lernen - Tag für Tag
Tag 1 – Lesen neu entdecken
- Standortbestimmung: Wie schnell lese ich heute – und wie viel behalte ich wirklich? (Lesetest mit messbarem Ergebnis)
- Lesebremsen erkennen: Subvokalisierung, Rücksprunge, Wort-für-Wort-Lesen – wo verliere ich Zeit und Energie?
- Lesen auf der Dilts-Pyramide: Welchen Einfluss haben die unterschiedlichen Ebenen auf die Leseleistung?
- Augenbewegungen optimieren: Fixationen, Sakkaden, periphere Wahrnehmung – die Augen effizienter nutzen
- Lesetechniken trainieren: Führungstechniken, Blocklesen, Rhythmustechniken – praktisch geübt
- Optimale Lesezustände: Wie NLP-Statemanagement Techniken helfen, den richtigen mentalen Zustand fürs Lesen herzustellen
Tag 2 – Strategisch lesen und dauerhaft behalten
- Strukur-Lesen: Texte intelligent navigieren - Überblick zuerst, Tiefe nach Bedarf
- VAKOG-Lesestrategien: Repräsentationsstile erkennen und die persönlich wirksamsten Lesestrategien entwickeln
- Merktechniken und Visualisierung: Informationen dauerhaft speichern durch Mind Mapping, Chunking und bildhafte Verknüpfungen
- Verschiedene Textsorten meistern: Fachtexte, E-Mails, Berichte, Bücher – die richtige Technik für den richtigen Text
- Rahmenbedingungen optimieren: Leseumgebung, Pausen, Vorbereitung – wie man das Umfeld für maximalen Output nutzt
- Lesen am Bildschirm: Vorteile, Nachteile und Besonderheiten
- Abschlusstest: Messbare Steigerung der Lesegeschwindigkeit als Abschluss
Seminardetails auf einen Blick
| Seminar | Schneller lesen - Speedreading |
| Umfang | 2 Tage |
| Ort | Münster |
| Methoden | Trainerinput, Leseübungen, Tandem- und Gruppenarbeit, Einzeltraining |
| NLP Ausbildung | Anrechenbar als Wahlseminar bei nlp-professional.de |
| Trainer | Holger Backwinkel, NLP-Lehrtrainer und Lehrcoach |
Was ist Speedreading und funktioniert das wirklich?
Speedreading bezeichnet Lesetechniken, mit denen man die Lesegeschwindigkeit deutlich steigern kann. Dazu gehören u. a. Führungstechniken, Blocklesen und die Optimierung von Augenbewegungen. Mit Training sind Steigerungen von 70 bis über 400 Prozent möglich.
Behalte ich beim schnellen Lesen wirklich mehr?
Ja, das ist sehr realistisch. Das Seminar kombiniert Lesegeschwindigkeit mit Merkstrategien. Höhere Konzentration und gezielte Visualisierungstechniken sorgen dafür, dass Inhalte besser gespeichert werden als beim langsamen, zerstreuten Wort-für-Wort-Lesen.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Das Seminar richtet sich an alle Berufstätigen, die täglich große Mengen an Texten verarbeiten: Führungskräfte, Berater, Coaches, HR-Verantwortliche und alle, die mehr Zeit gewinnen wollen.
Brauche ich Vorkenntnisse in NLP oder Speedreading?
Nein. Das Training ist ohne jede Vorerfahrung buchbar. Alles wird von Grund auf erklärt und praxisnah geübt. Die NLP-Elemente (Repräsentationssysteme, Dilts-Pyramide, Strategien, Glaubenssätze) werden so erklärt, dass sie für alle sofort anwendbar sind.
Kann ich das Seminar in der NLP-Ausbildung anrechnen lassen?
Ja. Das Seminar ist als Wahlseminar in der NLP-Ausbildung bei nlp-professional.de anrechenbar. Es enthält Anwendungen der Dilts-Pyramide, Strategien, Glaubenssätze.
Ist das Seminar auch für Unternehmen buchbar?
Ja. Firmenanmeldungen sind möglich. Das Seminar ist als Führungskräfteentwicklung steuerlich absetzbar. Inhouse-Schulungen für Gruppen ab 5 Personen auf Anfrage.
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