Self Regulation Training – Mentale Klarheit & souveräne Selbstführung
In diesem Training lernen Sie praxiserprobte Methoden kennen, um in herausfordernden beruflichen Situationen gelassen, präsent und handlungsfähig zu bleiben. Self-Regulation ist die Fähigkeit, den eigenen inneren Zustand bewusst zu steuern und schnell wieder in Klarheit, Fokus und Stabilität zu kommen.
Wir arbeiten mit leicht anwendbaren Coaching-Tools, die helfen, innere Anspannung abzubauen, mentale Ressourcen zu aktivieren und den Zugang zu konstruktivem Denken zu erleichtern. Dabei steht nicht die Bearbeitung von Problemen oder Emotionen im Vordergrund, sondern die Fähigkeit, wirksam und zielorientiert zu reagieren – auch unter Druck.
Inhalte des Basismoduls
- Techniken zur schnellen mentalen Zentrierung
- Methoden zur Fokussierung und Priorisierung
- Strategien zur inneren Stabilisierung in anspruchsvollen Situationen
- Selbstführungsinstrumente für Coaching und Kommunikation
- Tools zur emotionalen Selbstklärung im Business-Kontext
- Reflexion eigener Muster und Reaktionsweisen
Inhalte des Aufbaumoduls
- Erweiterte Techniken zur Stressreduktion im Coaching
- Vertiefung der Selbstregulationsmethoden
- Sequenzen zur souveränen Steuerung innerer Zustände
- Anwendung der Tools in typischen Coaching- und Gesprächssituationen
- Praktische Transferübungen für nachhaltige Wirkung
Das Training ist auf berufliche Praxis, Kommunikation, Coaching und persönliche Effektivität ausgerichtet. Es ersetzt keine therapeutische Ausbildung, sondern vermittelt Methoden zur professionellen Selbstführung und mentalen Klarheit.
Dauer: 2 Tage
Termin: 13./14.06.2026
Investition:
€ 845 Firmenanmeldungen
€ 595 Privatanmeldungen
Anmeldung:
Kontaktieren Sie uns nlp@nlp-professional.de oder Tel.: 0251 590 83 2 83
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