Angewandte positive Psychologie für Beruf und Alltag

Kennen Sie das?

„Gut gelaunt das Haus verlassen und nach kurzer Zeit entsteht der Wunsch lieber im Bett geblieben zu sein!“

„Aggressivität, Ungeduld, Wut im Alltag … ohne erkennbaren Grund!“

„Nachrichten gehört und gedacht, hätte ich es lieber gelassen!“

„Gute Leistung erbracht und … nicht gemeckert ist genug gelobt!“

„Eine gute Idee gehabt, aber jeder erzählt, warum das nicht geht!“

Positivität hat in unserem Alltag leider oft nur wenig Platz. Gleichwohl hat eine Entwicklung eingesetzt, die ihr eine neue Bedeutung, einen Wert gibt.

Die Positive Psychologie (Martin Seligmann 1999) ist die Wissenschaft des gelingenden Lebens und Arbeiten. Sie erforscht was Menschen brauchen, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen und zeigt alltagstaugliche Wege auf, wie kleine Veränderungen nachhaltig in den Alltag integriert werden können. Diese kleinen Veränderungen fördern die psychische Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

Dazu sagte Prof. Tobias Esch in einem Interview:
„…50 Prozent der Lebenszufriedenheit werden von den Genen bestimmt. Das ist angeboren und kann von niemandem beeinflusst werden. Zehn Prozent bestimmen die individuellen Umstände. Die gute Nachricht ist aber: Die anderen 40 Prozent lassen sich trainieren. Jeder hat also die Chance, trotz einer möglichen genetischen Benachteiligung auf diesem Weg einen Beitrag zu seiner Lebenszufriedenheit zu leisten.“ (Westfalenpost, 2016)

In diesem Seminar erfahren Sie mehr über die Hintergründe und bekommen erste Ideen dazu, wie sie Ihre 40% trainieren können!

Die wichtigsten Inhalte dieser Veranstaltung:

• Was ist Positive Psychologie?
• Welchen Nutzen hat sie für mich im Beruf und Alltag?
• Erste Schritte hin zu gesteigerter Zufriedenheit im Beruf und Alltag
  • Positive Emotionen – Emotionen in Balance
  • Stärken erkennen und nutzen
  • Gelingende (Arbeits-)Beziehungen
  • Positive Kommunikation mit Wirkung
• Transfer in Ihren privaten und beruflichen Alltag

Thorsten Winkelmann ist Praktiker und genau das zeichnet seine Trainings und Coachings aus. In über 30 Berufsjahren war er auf fast allen Seiten Arbeitswelt aktiv. Als Mitarbeiter, Angestellter, Personalentwickler, Projektleiter, Führungskraft und Berater hat er vielfältige Erfahrungen gesammelt.
Seit dem Jahr 2000 führt er Trainings und Coachings im Business-Kontext durch. Viele Jahre lag sein Schwerpunkt im Bereich Lean-Management, Personal- und Organisationsentwicklung.
Ab 2010 erweiterte er seine Sicht- und Arbeitsweise auf Basis des NLP und der Positiven Psychologie von einer eher defizitorientierten, hin zu einer ressourcenorientierten Ausrichtung.

Thorsten ist Mastercoach und Lehrtrainer DVNLP, Berater und Trainer der Positiven Psychologie DACH-PP und Team- und Konfliktcoach.

Termin: siehe Terminübersicht

Anmeldung:

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